绿豆白鸽汤
2018.05.04
公仔思乐冰
小主正值热血青年期，那脸上豆豆热闹得狠，一波未平一波又起！这款绿豆白鸽汤再适合不过了，有什么好，请看以下内容由度娘友情提供
绿豆白鸽汤的主要功效就是凉血排毒，清热又滋补，尤其擅长解皮肤之湿毒、血毒和疮毒，能帮助排除皮肤毒素，治疗青春痘和痱子等多种皮肤疾病，最适合上火患者、长青春痘和长痱子的朋友们喝。绿豆白鸽汤的主要食材为绿豆和鸽子，将两者合而为汤有凉血排毒的显着功效。绿豆性凉且味甘，有清热解毒、消暑止渴和利尿润肤之功效；鸽子性平且味甘咸，有滋阴壮阳、养血补气和清热解毒之功效，所以绿豆鸽子汤凉血排毒的效果绝
料 主料
- 1只白鸽
- 500g瘦肉
- 150-300g绿豆
料 辅料
- 3-4颗蜜枣
- 适量水
做
绿豆白鸽汤
的做法
1
乳鸽，瘦肉洗净后斩成大块焯水备用；蜜枣，绿豆洗净备用
2
所有材料放入煲中，以大火烧开后转中小火煲2小时。
3
在煲的期间可撇去浮在汤面上的绿豆衣，但绿豆衣有清热之效，通常也可不用去掉，看各人需要而定了。
4
我喜欢绿豆浓厚点所以下了400g，出来的汤浓郁甘甜，煲的时候已经满屋绿豆香气，清热又滋补可以饮多几碗
5
这汤常煲
6
成品
小贴士
煲制绿豆鸽子汤时还可以搭配陈皮、薏米或莲子等食材，搭配不同的食材时其功效也会有相应的改变，但其主要功效依然是凉血排毒。
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网友作品
别人做的绿豆白鸽汤，已经有1道了！
