金汤山药
2018.05.04
公仔思乐冰
金汤山药就是简单的将山药蒸熟，我用南瓜做了一个汁，看起来金黄色的，所以命名为金汤山药！
山药有固肾益精作用，南瓜有解毒作用，同时对肠胃有一定作用，两者结合是一道廉价养身菜品，是节后值得推荐的一道清肠简单菜肴哦！
料 主料
- 200g南瓜
- 1条山药
料 辅料
- 少许水
- 少许蜂蜜
做
金汤山药
的做法
1
山药去皮洗净切成4公分厚度的段；南瓜去皮切小块，南瓜和山药段放上锅蒸15分钟左右至山药熟透。
2
熟后把南瓜用勺子碾成泥，炒锅加入水放入南瓜和蜂蜜翻炒均匀起泡后关火。
3
山药摆上盘里，然后把南瓜汁淋在山药上，健康美味一起清肠吧
4
成品
5
成品
小贴士
南瓜汁稀稠度要看各人喜欢，想稀的加多点水，反之少放水；南瓜品种有很多，本已有甜味的品种那就不用放蜂蜜了。
打印本品做法
0
评论
评论
我要评论
网友作品
别人做的金汤山药，已经有0道了！
