面条菜鸡蛋饼
2018.05.03
一枝独秀
面条菜中有一些天然的植物纤维素和一些天然的酸性成分，这些物质不但可以加快肠胃蠕动，还能促进消化液分泌，提高人体肠胃的消化能力，平时食用可以促进消化，也能预防腹胀和腹痛以及食欲不振等多种消化不良症状的发生。
现在便秘与肥胖是困扰人们的两大问题，平时多吃些面条菜就能有效减少这些不良症状的发生，它含有的植物纤维素能清理肠道中积存的垃圾与毒素，也能缩短排便时间，平时食用能通便减肥，另外面条菜热量特别低，几乎不含脂肪，经常食用对减肥瘦身预防肥胖也有很大的好处。
料 主料
- 1把面条菜
- 2个鸡蛋
- 半勺面粉
料 辅料
- 1段葱
- 半勺花生油
- 1.5克盐
- 适量五香粉
- 2克盐
做
面条菜鸡蛋饼
的做法
1
准备新鲜的面条菜摘掉干叶。
2
深盆中放入清水，面条菜盐2克进行寝泡清洗一下。
3
捞出沥干水分。
4
切成碎末。
5
葱切碎。
6
食材放入深碗中，打入鸡蛋，五香粉，盐，清水小半杯。
7
筛入面粉。
8
搅拌至无干粉状态。
9
平底锅倒油放入面糊用小火煎。
10
盖上锅盖，保持水分
11
煎至两面成金黄色即可。
12
味道鲜美！
13
这是不错的早餐饼！
小贴士
面条菜用淡盐水浸泡有效的去除虫卵，和有害微生物。
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别人做的面条菜鸡蛋饼，已经有0道了！
