珊妈
营养丰富的番茄鸡蛋羹
2019-03-06 18:57
了不起的小番茄+番茄鸡蛋羹
2018.05.03
许多人在平时都有吃过西红柿炒鸡蛋，可是大家却没有吃过西红柿蒸鸡蛋，西红柿蒸鸡蛋和西红柿炒鸡蛋的口感是完全不同的，在平时做的时候也要注意区分，西红柿中含有丰富的维生素，能补充营养，同时也能满足维生素的需求，同时还能溶解脂肪，起到减肥瘦身的功效，鸡蛋是可以促进营养吸收和胆固醇全面的对人体有影响。
料 主料
- 3个番茄
- 2个土鸡蛋
料 辅料
- 适量盐
做
了不起的小番茄+番茄鸡蛋羹
的做法
1
准备好食材，番茄，土鸡蛋
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番茄冲洗干净
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用花刀刻出花形
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取走顶部
5
挖出番茄末
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依次弄好
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将取出的西红柿，倒入番茄末
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料理机启动
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将土鸡蛋打散
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加入适量盐
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番茄汁打的很细腻哦
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番茄汁注入碗里
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打好的状态
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舀进番茄盅里
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静止5分钟
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放在蒸笼里 大火煮开后转小火蒸熟即可
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蒸好了
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成品图
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成品图
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成品图
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