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三明治

2018.04.26
三明治
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三明治~食用,鞋带都很方便,是简单快手的美味早餐...
主料
  • 3片吐司面包
  • 3片午餐肉
  • 2片芝士
  • 半根水果黄瓜
  • 1个鸡蛋
辅料
  • 少许食用油
  • 少许沙拉酱

三明治

的做法
准备好食材
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准备好食材
黄瓜洗净切薄片
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黄瓜洗净切薄片
吐司面包切去边缘
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吐司面包切去边缘
午餐肉切薄片
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午餐肉切薄片
不粘锅刷油,放入午餐肉中小火把两面煎至微黄
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不粘锅刷油,放入午餐肉中小火把两面煎至微黄
把煎好的午餐肉放在面包片上,其中有一片分一半
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把煎好的午餐肉放在面包片上,其中有一片分一半
加上一片芝士,再把两片吐司叠加在一起,利用午餐肉的余温,融化芝士片
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加上一片芝士,再把两片吐司叠加在一起,利用午餐肉的余温,融化芝士片
再铺上一层黄瓜片
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再铺上一层黄瓜片
挤上沙拉酱
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挤上沙拉酱
不粘锅倒油加热,打入鸡蛋,小火慢煎,煎至凝固铲出
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不粘锅倒油加热,打入鸡蛋,小火慢煎,煎至凝固铲出
放在黄瓜片上
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放在黄瓜片上
再盖上一片吐司
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再盖上一片吐司
斜着对半切开即可
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斜着对半切开即可
再配上一杯牛奶,不错的早餐...
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再配上一杯牛奶,不错的早餐...
成品图
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成品图

小贴士

蔬菜可以是生菜等,酱也可以是沙拉酱,千岛酱,番茄酱等,根据自己的喜好调整
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