高高
终于找到玉米汁的做法了，太好了[色]
2018-08-12 07:48
玉米汁
2018.04.24
玉米的营养成分比较全面 , 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。国内外苦养学家给予玉米很高的评价,认为：玉米中所含谷胱甘肽其有杭癌作用,它 可与人体内多种致癌物质结合, 能使这些物质失去致癌性 ; 玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物 , 可降低人的肠道内致癌物质的浓度 , 并减 少分泌毒素的腐质在肠道内的积累 ,从而减少结肠癌和直肠癌的发
料 主料
- 150克生玉米粒
- 60克小米
- 30克糖
- 1400毫升水
做
玉米汁
的做法
1
超市买的生玉米，扒粒洗干净，小米提前浸泡两小时以上
2
放入破壁机中，水位在1400的刻度
3
ukoeo的破壁机开启，选择智能，点豆浆功能，机器自动运行煮熟，好了会提示自动关闭
4
热乎乎的玉米油就好了
5
倒入杯中
6
味道真是太美啦
7
香甜可口，喜欢甜可以多放糖，我放的糖很少，淡淡的甜
小贴士
打印本品做法
4
评论
评论
我要评论
玉米汁我的最爱，美味
2018-05-06 10:01
真好亲戚送来一袋自家重的小米，直接煮了甜玉米！放了点牛奶！好吃！
2018-04-27 17:48
玉米汁天天喝都不腻，现在成了我儿子的早餐必点。[偷笑]
2018-04-26 11:21
网友作品
别人做的玉米汁，已经有0道了！
