棒棒
2018-04-18 10:55
红心火龙果虾仁
2018.04.27
周末就是给小盆友做美食的时间，小盆友喜欢，为娘就是幸福( •̀∀•́ )
料 主料
- 半个红心火龙果
- 100克虾仁
料 辅料
- 适量姜丝
- 适量蒜末
- 适量青豆
- 适量玉米粒
- 适量料酒
- 适量盐
- 适量胡椒粉
- 少许鸡汁
做
红心火龙果虾仁
的做法
1
红心火龙果半个。
2
切块。
3
水烧开，把青豆玉米粒焯烫一下。
4
捞出沥干备用。
5
虾仁去虾线。
6
加料酒，黑胡椒，盐抓匀腌制一会。
7
起油锅，大火放姜丝蒜末放虾仁。
8
倒入青豆玉米粒。
9
加适量鸡汁，大火翻炒均匀，关火。
10
倒入红心火龙果，利用炒锅余温让红心火龙果释放出甜甜的果味。
11
翻炒均匀，虾仁变成胭脂色了。
12
盛盘，来一朵薄荷装饰一下，哈哈！
13
美美哒，有没有( •̀∀•́ )
14
营养健康，小盆友快乐成长( •̀∀•́ )
小贴士
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5
评论
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我要评论
美味
2018-04-18 00:36
棒棒
2018-04-17 08:36
咦，好吃？
2018-04-16 22:51
琥珀maggie 回复@ :减肥健康餐 回复
颜值高
2018-04-16 13:38
网友作品
别人做的红心火龙果虾仁，已经有0道了！
