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陈醋蒜蓉冰菜

2018.04.13
陈醋蒜蓉冰菜
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冰菜富含氨基酸、抗酸化等高机能物质,具有白菜、卷心菜以及莴苣的营养特质之一,是一种高营养的蔬菜。它适合凉拌、沙拉、白灼以及做汤,口感酥脆,没有任何异味。
主料
  • 250克冰菜
  • 6瓣蒜瓣
  • 三茶匙陈醋
  • 一茶匙白糖
  • 二茶匙生抽
  • 二茶匙香油
辅料
  • 一克
  • 十几粒味精

陈醋蒜蓉冰菜

的做法
冰菜冲洗干净浮土,淡盐水浸泡十五分钟,再次冲洗干净,甩干水分备用
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冰菜冲洗干净浮土,淡盐水浸泡十五分钟,再次冲洗干净,甩干水分备用
蒜泥中依次加入糖
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蒜泥中依次加入糖
陈醋
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陈醋
味精
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味精
盐
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生抽
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生抽
香油,充分搅拌融合
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香油,充分搅拌融合
将蒜泥酱加入到冰菜中
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将蒜泥酱加入到冰菜中
从底部向上挑着拌匀,这样不破坏冰菜的叶的完整性
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从底部向上挑着拌匀,这样不破坏冰菜的叶的完整性
一道美味爽口的陈醋蒜蓉冰菜就拌好了
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一道美味爽口的陈醋蒜蓉冰菜就拌好了

小贴士

春季是各种传染病的多发季节,大蒜具有杀菌消炎的功效,陈醋也具有灭菌的作用,两者搭配,可以起到强身健体的效果
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主料
辅料
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