陈醋蒜蓉冰菜
2018.04.13
冰菜富含氨基酸、抗酸化等高机能物质,具有白菜、卷心菜以及莴苣的营养特质之一,是一种高营养的蔬菜。它适合凉拌、沙拉、白灼以及做汤,口感酥脆,没有任何异味。
料 主料
- 250克冰菜
- 6瓣蒜瓣
- 三茶匙陈醋
- 一茶匙白糖
- 二茶匙生抽
- 二茶匙香油
料 辅料
做
陈醋蒜蓉冰菜
的做法
1
冰菜冲洗干净浮土,淡盐水浸泡十五分钟,再次冲洗干净,甩干水分备用
9
从底部向上挑着拌匀,这样不破坏冰菜的叶的完整性
小贴士
春季是各种传染病的多发季节,大蒜具有杀菌消炎的功效,陈醋也具有灭菌的作用,两者搭配,可以起到强身健体的效果