枭笑
不错啊
2018-04-13 16:39
胡萝卜鳕鱼饼#华夫机器版#
2018.04.13
这个小饼的特点是鱼肉饼。大家都知道鳕鱼的营养价值很高，但我还是说两句。鳕鱼具有高营养、低胆固醇的特点。它的脂肪含量非常少，而蛋白质的含量却很高。还含有大量的维生素A、D、E、DHA等，有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，正式这么多的优点，所以现在非常流行给宝宝辅食里添加鳕鱼。
料 主料
- 80g鳕鱼
- 30g面粉
料 辅料
- 半根胡萝卜
- 依个人口味盐
- 适量食用油
- 台华夫饼机器
做
胡萝卜鳕鱼饼#华夫机器版#
的做法
1
首先将鳕鱼切碎，加入料酒，腌制15分钟。(我买的是鳕鱼条，没有鱼刺，如果有鱼刺一定要将鱼刺去除干净。)
2
胡萝卜去皮洗干净切碎，放切碎的鳕鱼肉泥中，再加入盐。
3
拌均匀，静置10分钟。
4
再把静置好的鳕鱼肉泥倒入大口器具中，加入面粉，1小勺食用油。
5
用筷子搅拌均匀，无干粉。(如果太干，可以加少量纯净水)
6
将华夫饼机器连接电源，预热2分钟。
7
再烤盘上刷少许食用油。
8
再盛一勺面糊放入华夫饼烤盘中，用小勺把面糊摊平整，盖上盖子煎至两面金黄，2-3分钟即可，用华夫饼机器烙饼，不用翻锅呦～依次将面糊做完。
9
有没有诱惑到你？
10
特别美味。
11
用华夫饼机器烙饼，1.无需翻面，2.不用担心饼糊的事情。
12
营养丰富的鳕鱼胡萝卜饼。
13
给宝宝做起来！
14
近看，鲜香。
小贴士
我使用的是#米凡欧斯家用蛋糕机全自动 鸡蛋仔机 华夫饼机松饼机蛋卷机多功能#
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2
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棒棒
2018-04-13 09:46
网友作品
别人做的胡萝卜鳕鱼饼#华夫机器版#，已经有0道了！
