燕麦棒 [零食 饼干 减脂]
2018.04.09
萌城美食
燕麦片拿牛奶一冲就能吃，特别方便，但口感还是很欠缺。不想浪费这些燕麦，怎么办呢？不如，热爱烘焙的小仙女们自己DIY燕麦棒，比起市面上质量参差不齐的产品，安全有保障不说，口感上也容易获得满足呢！
料 主料
- 80g燕麦片
- 35g全麦粉或面粉
- 15g黑芝麻
料 辅料
- 15g杏仁片
- 40g蔓越莓干
- 100g蜂蜜
- 20g温水
做
燕麦棒
的做法
1
食材准备好，待备用。
2
蔓越莓干过于大粒最好是切碎哦。
3
杏仁片碾碎待备用。
4
烤箱上下火150度预热十分钟。
5
燕麦与杏仁片放入烤盘中，150度上下火烤至5分钟，烤至金黄变脆。
6
燕麦、杏仁片、蔓越莓、黑芝麻、全麦粉放入容器中搅拌均匀。
7
再放入蜂蜜和温水,水要必须要一点点的加入，不要一次性倒入哦！
8
不断充分搅拌均匀，（最好是带上手套拌匀，因为蜂蜜会粘盘底的哦）
9
搅拌后放入模具中压平。（我用的是模具是做牛轧糖的模具哦）
10
170度预热烤箱十分钟，放至烤箱中层上下火170度烤20分钟。
11
出炉啰
小贴士
烤的时间要看看燕麦棒的薄厚哦，每个烤箱的脾气的不一样，烤的时候注意观察燕麦棒的变化情况
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别人做的燕麦棒，已经有0道了！
