蓝莓三明治 [早餐]
2018.04.08
幸福
孩子上学，每天都要早起做早餐，这个蓝莓三明治，夹了蔬菜和鸡蛋，在配一杯牛奶，营养基本就够了，是早餐不错的选择。
料 主料
- 2片面包片2片
- 2片生菜叶子
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 适量蓝莓酱
料 辅料
做
蓝莓三明治
的做法
1
平底锅放少许油，温热时磕进鸡蛋。
2
两面煎，煎成荷包蛋；
3
生菜叶洗净，用厨房纸吸干水分，撕成与面包片大小差不多的块；
4
西红柿洗净切片；
5
取一片面包片，用抹刀在面包片表面抹一层蓝莓酱，看，有大颗的蓝莓果肉呦；
6
放生菜叶；
7
放1片或两片西红柿；
8
放上荷包蛋；
9
荷包蛋上在抹一层蓝莓酱，喜欢酱少的这步可以忽略；
10
在放上1片或两片西红柿；
11
放上生菜叶；
12
另一片面包片抹上蓝莓酱；
13
扣在最上层；
14
从中间切开，就可以吃了。
小贴士
1、面包片可以是买的，也可以是自己做的，这个无所谓； 2、喜欢草莓酱的，也可以放草莓酱。
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别人做的蓝莓三明治，已经有0道了！
