三鲜营养泡面
2017.01.19
醉成你的模样
泡面不仅食用方便，而且料包多样，种类丰富，是很不错的食物，不过时常媒体会报道出各种方便面有关的负面新闻，还有许多人批评方便面营养单一，不宜食用，这不是废话吗（╯－＿－）╯╧╧ 顿顿光吃馒头不也是没有多少营养的吗，烹饪时加入各种蔬菜，肉蛋类食材就可以很好解决此类问题，至于长期食用会致癌等各种新闻，我想很少有人天天都吃方便面，挑选有名的大品牌，偶尔吃点是完全没有问题的。
料 主料
- 1包三鲜伊面
- 1个水煮蛋
- 1根香肠
- 适量虾米
做
三鲜营养泡面
的做法
1
准备好要用到的各种食材，从左到右依次为菠菜、香肠、水煮蛋、三鲜面。香肠切段，泡面拆开。
2
接一锅水，打火烧开
3
水烧开后将面饼放入锅中，盖上盖子煮两分钟
4
面饼煮散后把洗干净的菠菜放进锅里，用筷子稍微搅拌一下，然后盖上锅盖继续煮三分钟左右。
5
在煮面的间隙把调味包都打开倒进碗里备用，将水煮蛋切开。
6
用筷子尝尝面条的软硬，去生后就可出锅了，面条和菜夹进碗里，倒上热汤冲开碗底的调料，用筷子稍微搅拌，让后撒上虾米，放上切好的水煮蛋。
小贴士
面条最好煮筋道些，不要煮太久，会影响口感，蔬菜根据喜好，喜欢软烂的放早些，喜欢生脆的放晚。
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网友作品
别人做的三鲜营养泡面，已经有0道了！
