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苹果甜甜圈

2018.04.03
苹果甜甜圈
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每天一个苹果,医生远离我。但是很多人不愿意吃苹果,那就让我们换个花样吃苹果吧。 苹果加热以后,其中的膳食纤维果胶得以软化,软化后的膳食纤维和果胶更容易被人体利用,从而使其营养作用发挥得更完善。 所以,苹果甜甜圈不仅营养更加丰富,口感也更好,酸酸甜甜,好吃的停不下来哦,大家试试吧。
主料
  • 一个苹果
辅料
  • 一个鸡蛋
  • 适量面粉
  • 适量面包糠
  • 适量

苹果甜甜圈

的做法
苹果洗干净去皮,两头蒂去了
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苹果洗干净去皮,两头蒂去了
如图切成五公分左右的片
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如图切成五公分左右的片
用裱花嘴去了中间的核
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用裱花嘴去了中间的核
依次全部做好
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依次全部做好
鸡蛋打散,面粉和面包糠分别装在盘子里
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鸡蛋打散,面粉和面包糠分别装在盘子里
取一片苹果,放进面粉里,让苹果片裹满面粉
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取一片苹果,放进面粉里,让苹果片裹满面粉
再放进蛋液里,让苹果片裹满蛋液
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再放进蛋液里,让苹果片裹满蛋液
最后把苹果片放进面包糠里,让苹果片裹满面包糠,依次全部做好
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最后把苹果片放进面包糠里,让苹果片裹满面包糠,依次全部做好
油锅放油,七分热时放进苹果片,炸至两面金黄
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油锅放油,七分热时放进苹果片,炸至两面金黄
用吸油纸吸去多余的油
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用吸油纸吸去多余的油
我不爱吃苹果,这样做可以吃两个苹果哦
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我不爱吃苹果,这样做可以吃两个苹果哦

小贴士

苹果选用比较硬口感的苹果比较好,趁热吃很好吃哦 全程一定要中小火,不停的翻面,以免糊了
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1 评论
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茹絮
好吃
2018-04-07 22:41
Noreen外婆 回复@ :谢谢亲爱的喜欢 回复

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网友作品
别人做的苹果甜甜圈,已经有0道了!

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主料
辅料
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