媱铭麻麻
好好吃的样子
2018-04-02 07:54
宝宝辅食：青瓜鸡肉粥
2018.03.31
参考月龄10+用青瓜煮的粥清甜可口
料 主料
- 一个青瓜
- 四个鸡中翅
- 适量米
料 辅料
- 适量海虾黑芝麻粉
做
宝宝辅食：青瓜鸡肉粥
的做法
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食材：青瓜，米，鸡中翅
2
米先用水泡一会
3
鸡中翅冷水下锅煮开掉血水
4
掉好血水的鸡中翅用手撕小块
5
青瓜去皮
6
再把青瓜抽丝
7
米放锅里加水煮开搅拌一下
8
米煮八分熟的时候加入鸡中翅
9
再加入青瓜
10
再次搅拌
11
出锅撒上海虾黑芝麻粉
12
美美的开动吧
小贴士
一岁以内的宝宝不加盐哦
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