西兰花肉松饭团
2018.03.22
微微0214
春天来了，希望心情像这饭团的颜色一样清新。
料 主料
- 1碗米饭
- 几朵西兰花
- 适量肉松
- 1包海苔
料 辅料
- 2小勺盐
- 适量油
做
西兰花肉松饭团
的做法
1
先来一个材料大合照。
2
锅里放水煮开，加入一小勺盐和几滴油，西兰花洗净倒入焯水1分钟左右！(加盐和油可以使西兰花的颜色更绿一些。)
3
西兰花捞出沥干水分，去根切碎。
4
切碎的西兰花放入事先准备好的米饭中。
5
加一勺盐和适量香油搅拌均匀即可。
6
取一团米饭，团成圆形按扁，包上肉松。
7
放入到模具里按压成三角形饭团。
8
外面包上海苔，美味又美丽的饭团就做好了。
9
整几个来摆拍一下吧！
10
加了香油的饭团太诱人了，随便拍了几张就被我们吃掉了！
小贴士
西兰花焯水时间不宜过长，1分钟左右就可以了！
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别人做的西兰花肉松饭团，已经有0道了！
