土司水果沙拉

2018.03.22

Noreen外婆

土司水果沙拉

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春天是减肥的季节，多吃减脂餐健康

料主料

适量土司丁
1个鸡蛋
适量各种水果
适量苦菊

料辅料

适量油
适量低脂沙拉酱

做

土司水果沙拉

的做法

土司切丁

1

土司切丁

各种水果洗干净备用

2

各种水果洗干净备用

苦菊洗干净切段备用

3

苦菊洗干净切段备用

鸡蛋煮熟，去壳

4

鸡蛋煮熟，去壳

平底锅刷一点油

5

平底锅刷一点油

七分热时倒入土司丁，炒脆

6

七分热时倒入土司丁，炒脆

水果和鸡蛋切丁，混合在一起

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水果和鸡蛋切丁，混合在一起

盘子下面铺上苦菊，把土司混合物放在苦菊上面

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盘子下面铺上苦菊，把土司混合物放在苦菊上面

挤上低脂沙拉，开吃吧

9

挤上低脂沙拉，开吃吧

小贴士

水果按自己喜欢的放，各种土司都可以

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4 评论

评论

我要评论

紫色浪漫

美味诱人

2018-03-24 14:26

Noreen外婆回复@ :谢谢亲爱的鼓励回复

Jae

不错哦

2018-03-23 21:47

Noreen外婆回复@ :谢谢亲爱的喜欢回复

果果

好看

2018-03-23 16:14

Noreen外婆回复@ :谢谢亲爱的喜欢回复

茹絮

美味

2018-03-23 09:49

Noreen外婆回复@ :谢谢亲爱的喜欢回复

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料主料

　适量土司丁
　1个鸡蛋
　适量各种水果
　适量苦菊

料辅料

　适量油
　适量低脂沙拉酱

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