海风的韵味
我家宝最不爱吃虾，正愁呢。这个方法不错哦
2018-06-08 11:21
磷虾蔬菜饼（宝宝辅食）
2018.03.21
今天给宝妈们分享一道不加面粉的营养蔬菜饼，用的主要食材是南极磷虾，还加了鸡蛋和蔬菜，营养又美味。食材中的南极磷虾产于南极大陆，纯净无污染的南大洋表层冰水中，以天然的南极冰藻为食，无法被人工养殖。南极磷虾富含优质蛋白和种类丰富的不饱和脂肪酸，不含任何杂质和激素，肉质新鲜，口感鲜甜香嫩。
料 主料
- 200克南极磷虾肉
- 1个鸡蛋
- 2小棵芹菜
- 半个胡萝卜
料 辅料
- 少许料酒、黑胡椒粉
- 少许淀粉、盐
做
磷虾蔬菜饼（宝宝辅食）
的做法
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1、准备好食材，磷虾肉提前取出来解冻，胡萝卜去皮洗净，芹菜择去叶子，清洗干净。
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2、芹菜切成碎末，方便宝宝咀嚼。
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3、胡萝卜切成碎末，备用。
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4、磷虾肉放入碗里，加入少许料酒、黑胡椒粉、盐、淀粉、鸡蛋，搅拌均匀。
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5、加入芹菜末、胡萝卜碎。
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6、搅拌均匀，浓稠状态即可。
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7、不粘锅放入少许油，烧热。用勺子舀入两勺糊糊，压平，两面摊至金黄即可。我为了工整用了煎蛋模具，不用也可以。
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8、装盘。
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9、搭配热牛奶，草莓，美美的营养早餐。
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10、成品图。
小贴士
1、食材所用磷虾肉选用的南极磷虾，无污染、无添加、无抗生素。也可以用白虾去壳，剥出虾仁剁碎代替。 2、混合好的面糊不要太稀，芹菜会出水分，如果太稀就在加上少许淀粉。 3、摊饼也可以用勺子直接舀入锅里，压平摊熟，不用模具，摊出来就是圆形。
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漂亮
2018-03-25 14:40
棒棒
2018-03-25 07:51
美味诱人
2018-03-24 14:23
不错哦
2018-03-22 21:54
网友作品
别人做的磷虾蔬菜饼（宝宝辅食），已经有0道了！
