陀螺zjr
好吃
2018-03-24 00:25
杂蔬炒虾仁
2018.03.19
一道色彩缤纷，味道鲜美，营养还丰富的开胃菜！
犹如春天的色彩般绚烂绽放！
料 主料
- 半斤鲜虾
- 半个西兰花
- 1小个红萝卜
- 2条芹菜
料 辅料
- 半个红椒
做
杂蔬炒虾仁
的做法
1
材料准备如图上
2
鲜虾去壳，背部开刀，去虾线
3
加入半匙料酒，盐，胡椒粉腌制十分钟入味
4
西兰花提前撕小朵泡淡盐水20分钟后洗干净
5
然后西兰花焯水至断生备用
6
红萝卜去皮切小片，小二非要压出花形，所以我切片后用模具压出花样
7
芹菜也切小段
8
红椒切小片备用
9
然后热锅，下油
先炒香姜蒜，再把虾仁倒入锅中
10
炒至虾仁变色变红断生盛出
11
再锅中添少许油，加入红萝卜炒几下
12
倒入芹菜和虾仁
13
倒入西兰花和红椒，加入少许酱油，盐，蚝油翻炒均匀便可出锅了！
14
快手又美味！
15
春天般的色彩，让人食欲大增！
小贴士
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3
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我要评论
美味诱人
2018-03-21 19:19
好吃
2018-03-21 13:17
网友作品
别人做的杂蔬炒虾仁，已经有0道了！
