松鼠鱼77
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2019-10-12 22:18
爽口银耳 [减肥食谱]
2018.03.15
银耳补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，可以增强人体免疫力。富有天然的胶质，加上滋阴的作用，是一种可以长期服用的良好的润肤食品。
此菜酸酸甜甜，爽口开胃，清爽解腻。
料 主料
- 300克泡发好的银耳
- 6个圣女果
- 1片生菜
料 辅料
- 1勺生抽
- 2勺香醋
- 适量盐
- 2勺糖
- 少许香油
做
爽口银耳
的做法
1
准备食材。
2
圣女果洗净一切两半。
3
银耳洗净撕成小朵，放盆内，加入生抽1勺。
4
再加入2勺香醋。
5
加入盐1小勺。
6
加入盐1小勺。
7
搅拌均匀，再加入少许香油。
8
加入切好的圣女果。
9
加入切好的圣女果。
10
成品。
11
成品。
12
成品。
小贴士
用白醋更好，可以保持银耳的洁白。
打印本品做法
3
评论
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我要评论
凉拌银耳，吃起来脆脆的，特别爽口
2018-05-12 11:37
开胃
2018-03-20 09:40
网友作品
别人做的爽口银耳，已经有0道了！
