凉拌野菜
2018.03.14
春暖花开的季节,万物复苏,漫山遍野都是嫩嫩的野菜。周末和孩子们一起去郊外挖了好多的野菜呢!野菜的种类有很多,我们这次挖的野菜是苦末儿菜,具体的学名不知道,反正我们这里的人都是这么叫的哦!
料 主料
料 辅料
- 1个蒜瓣
- 1勺盐
- 1勺鸡精
- 1勺自制辣椒油
- 50克香油
做
凉拌野菜
的做法
2
水烧开,加入一勺盐,适量的食用油,把野菜放进去焯水一分钟左右。(焯水的时候加入盐和食用油可以使野菜颜色碧绿,还能让野菜更加的软和好吃哦!)
4
捞出挤干水分,分成小份放在冰箱冷冻保存,随吃随取很方便。如果短时间能够吃完就直接放在冰箱冷藏即可。
7
碗中放入蒜末,盐,鸡精,自制辣椒油,香油。(自制辣椒油的做法我有发帖,有需要的可以去看看我发的帖子哦!)
小贴士
焯水的时候加入盐和食用油可以使野菜颜色碧绿,还能让野菜更加的软和好吃哦!