田园鸡蛋早餐饼
2018.03.11
枭笑
花十分钟的时间给自己和家人做一份营养十足的田园鸡蛋早餐饼吧！
料 主料
- 2只鸡蛋
- 2g玉米粒
- 2g胡萝卜丁
- 2g豌豆
- 15g面粉
料 辅料
- 5g马苏里拉芝士
- 适量牛奶
- 8g白砂糖
- 3g玉米油
- 依个人口味盐
做
田园鸡蛋早餐饼
的做法
1
准备食材。
2
将田园彩蔬焯水，水烧开后下入彩蔬，2分钟后捞出淋干水份。
3
鸡蛋敲器具中，加入适量盐，用手动打蛋器打至均匀。
4
加入牛奶。(牛奶量根据个人胃口，也就是根据你想做几张饼来增加)
5
加入普通面粉。
6
用手动打蛋器打均匀。
7
再加入焯好水的彩蔬。
8
加入马苏里拉芝士，抽打均匀。
9
再加入玉米油。
10
平底不粘锅中刷一层玉米油，之后再将做好的饼糊倒入锅中。
11
小火慢煎，煎至金黄即可出锅。
12
出锅啦！
13
切开吃了呦～
14
好香香啊！
15
营养美味早餐。
小贴士
彩蔬丁一定要焯水。 所有食材的量可以增加，我的这个量只做了一张早餐饼哈！
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