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香菇西兰花蛋饼卷
2018.03.07
杜_杜
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简单易做,营养美味
料
主料
加入食材清单
1个
鸡蛋
1朵
香菇
1瓣
西兰花
1根
火腿肠
15克
面粉
料
辅料
2个
小番茄
适量
番茄酱
适量
麻油
少许
盐
25克
清水
做
香菇西兰花蛋饼卷
的做法
1
准备好材料
2
鸡蛋打散,香菇和西兰花洗净切碎,加入蛋液中拌匀
3
加入少许盐,25克清水,筛入面粉
4
搅拌均匀备用
5
火腿肠切片备用
6
起油锅放入麻油
7
搅拌好的全部蛋液倒入
8
小火煎至两面金黄色即可
9
出锅,放上火腿肠,卷起来
10
切去两头,然后切三段,装盘
11
装饰上小番茄和番茄酱,再搭配一杯牛奶,早餐棒棒哒
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主料
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1朵
香菇
1瓣
西兰花
1根
火腿肠
15克
面粉
料
辅料
2个
小番茄
适量
番茄酱
适量
麻油
少许
盐
25克
清水
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