涵晗妈妈
有营养胡萝卜泥
2019-03-18 18:23
提花胡萝卜泥
2018.03.06
胡萝卜素在体内可转变成维生素A，有助增强机体的免疫功能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫力，间接消灭癌细胞。
料 主料
- 85克胡萝卜
- 150克玉米粒
料 辅料
- 2滴亚麻籽油
做
提花胡萝卜泥
的做法
1
食材准备:胡萝卜85克、玉米粒15
2
胡萝卜去皮切片
3
起锅煮水，水开下胡萝卜焯水3分钟
4
玉米入锅焯水4分钟
5
焯水好的玉米粒和胡萝卜，这个时候小花可以给宝宝当手指食物
6
玉米粒加开水放入辅食机打成泥，并过筛一遍，去除玉米皮
7
胡萝卜加开水打成泥
8
玉米泥用勺子勺入少许玉米泥滴入表面
9
用牙签顺着玉米泥划一圈就会划出爱心，做好即可食用
小贴士
给宝宝食用的时候滴两滴亚麻籽油，有什么疑问随时微信我:xiaomumuzi
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网友作品
别人做的提花胡萝卜泥，已经有0道了！
