命随流星
很棒啊
2018-03-07 17:08
鲜铁皮石斛汁
2018.03.04
铁皮石斛，产于西南和广东、广西、安徽等地。含有石斛多糖、石斛碱、总氨基酸等成分，能够益胃生津，滋阴清热，有一定解热镇痛作用；能促进胃液分泌，助消化，有增强新陈代谢，抗衰老等作用。
料 主料
- 5-6根新鲜铁皮石斛
料 辅料
- 40克碎冰糖（粉）
- 800-1000克热开水
- 1个豆浆机（榨汁机）
做
鲜铁皮石斛汁
的做法
1
取几根新鲜铁皮石斛
2
徒手剥去外皮，节省时间也可以前一天剥好皮备用
3
水里冲洗干净
4
用剪刀剪去头尾
5
剪成小颗粒
6
全部剪好
7
剪刀上留有胶质，这个就是铁皮石斛的营养成分
8
豆浆机和过滤杯子都用热开水烫一下消毒
9
把铁皮石斛粒倒入豆浆机中
10
加入碎冰糖
11
倒入热开水，水位必须达到机器的最低刻度
12
盖上盖子，接通电源，豆浆机选择“果蔬汁”按键，然后按“开始”键，制作完成会有鸣叫提示
13
制作完成后应立即把刀头冲洗干净，不热等胶质凝固就很难清洗干净了
14
榨好的汁倒入过滤杯子里进行过滤
15
碧绿清澈的铁皮石斛汁
16
特别清新可口……
17
早餐来一杯，一天充满活力！
小贴士
1.新鲜铁皮石斛药店保健品柜台都有售 2.剥去外皮用热水榨汁颜色才会更绿 3.碎冰糖超市有卖，大块冰糖会磨损刀头
打印本品做法
3
评论
评论
我要评论
这可是好东西，只见过
2018-03-06 12:20
来一杯
2018-03-06 09:53
网友作品
别人做的鲜铁皮石斛汁，已经有0道了！
