家常炒洋葱 [家常菜]
2017.01.18
吃不是孤独
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，非常适合中老年人食用。
料 主料
- 2个洋葱
料 辅料
- 适量盐
- 适量酱油
- 适量辣椒
做
家常炒洋葱
的做法
1
把洋葱洗净切成丝。
2
将辣椒切丝和洋葱放一起。
3
锅中放适量油，把洋葱辣椒，适量加点酱油翻炒。
4
把洋葱炒熟加点盐翻匀盛出即可。
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