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炒菜花
[家常菜]
2017.01.17
怎会有人囍
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性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、腰膝痠软、脾胃虚弱、咳嗽失音者。绿菜花尚有一定清热解毒作用,对脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。
料
主料
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500g
菜花
料
辅料
少许
盐
少许
葱
少许
花椒粉
适量
味达美
做
炒菜花
的做法
1
准备好食材,把菜花清洗干净,切成小块状
2
锅内放入水烧开,把菜花放入锅内煮1分钟左右捞出。
4
翻炒两分钟左右,出锅。
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500g
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辅料
少许
盐
少许
葱
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适量
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