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炒菜花 [家常菜]

2017.01.17
炒菜花
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性平味甘,有强肾壮骨、补脑填髓、健脾养胃、清肺润喉作用。适用于先天和后天不足、久病虚损、腰膝痠软、脾胃虚弱、咳嗽失音者。绿菜花尚有一定清热解毒作用,对脾虚胃热、口臭烦渴者更为适宜。
主料
  • 500g菜花
辅料
  • 少许
  • 少许
  • 少许花椒粉
  • 适量味达美

炒菜花

的做法
准备好食材,把菜花清洗干净,切成小块状
1
准备好食材,把菜花清洗干净,切成小块状
锅内放入水烧开,把菜花放入锅内煮1分钟左右捞出。
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锅内放入水烧开,把菜花放入锅内煮1分钟左右捞出。
翻炒两分钟左右,出锅。
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翻炒两分钟左右,出锅。

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