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红豆小米粥
[家常菜]
2017.01.16
命里不缺狗粮
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红豆小米地瓜粥是一种常见的营养粥,具有丰富的营养成分,尤其适合脾胃虚弱、急需补益者食用
料
主料
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20g
红豆
20g
小米
100g
地瓜
10g
枣
做
红豆小米粥
的做法
2
小米用清水淘两到三次。红豆淘两次。
4
把地瓜清洗干净削皮切成小块状。枣洗干净切成两半。
5
把准备好的材料全部放入锅中,加入适量的水。
6
熬至半个小时左右即可。
小贴士
红豆 比较比较难煮,可以用热水提前泡制。
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20g
红豆
20g
小米
100g
地瓜
10g
枣
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