燕麦香蕉酸奶杯
2018.02.08
自在随风
美味减脂的甜品 多吃两口也不怕呦
料 主料
- 80g燕麦片
- 1个香蕉
- 适量酸奶
- 30g蜂蜜
- 适量果仁
- 2颗草莓
- 适量蓝莓
做
燕麦香蕉酸奶杯
的做法
1
所需食材备齐
2
香蕉切小放入碗中 捣成果泥
3
加入蜂蜜
4
倒入燕麦片搅拌均匀
5
烤碗中刷油
6
燕麦糊放入烤碗 整理成中空 碗的形状 入烤箱180℃烤制25分钟
7
从烤箱取出 晾凉 脱模 燕麦杯中倒入酸奶
8
用草莓装饰一下 点缀上蓝莓 撒上果仁 美美哒开吃喽
小贴士
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