南瓜豆米糊 [汤] [营养] [养胃]
2018.01.25
米汀Waiting
平时经常喝小米粥，营养又养胃，这次加上黄豆和南瓜，用破壁机打成浓浓的热汤，洒上坚果以后，早餐或者晚餐的餐桌就更加营养啦~而且浓汤的颜色是金黄色的，看着就让人很有食欲哦~
料 主料
- 50g黄豆
- 50g小米
- 200g南瓜
料 辅料
- 适量坚果果干
做
南瓜豆米糊
的做法
1
准备好所有的食材
2
黄豆用清水泡发，小米淘洗干净
3
准备一只小锅，放入适量清水和小米，放入黄豆煮熟
4
将煮好的粥准备好，南瓜蒸熟，如果不愿意蒸熟，直接将南瓜放在小米粥里煮熟也是可以的
5
将小米粥倒入料理杯中
6
倒入煮好的南瓜
7
启动热汤程序，等待几分钟就可以啦~
小贴士
可以根据自己的口味，加上适量蜂蜜或者白糖调味哦~
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别人做的南瓜豆米糊，已经有0道了！
