林乡
姐姐给我来一碗
2018-01-12 07:48
石斛灵芝炖鸡
2018.01.09
这是一道养生保健汤饮，现在人的工作都很累的，需要经常吃一些不但营养丰富还可以养生的食品，来滋补身体缺失的能量。
料 主料
- 1只鸡
- 10克灵芝
- 5克石斛
料 辅料
- 适量姜片
- 适量盐
做
石斛灵芝炖鸡
的做法
1
将石斛、灵芝洗净后用清水浸泡半小时
2
将鸡清理干净，砍成块
3
放入锅中，加入适量清水煮至出血污
4
捞出沥干水分
5
将所有食材放入砂锅内，加入姜片
6
倒入适量清水
7
大火烧开后转小火炖1小时
8
调入盐拌匀即可
9
成品图
小贴士
因为石斛和灵芝适合用砂锅炖，营养才不会流失。
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我要评论
超营养的养生保健汤
2018-01-10 21:49
网友作品
别人做的石斛灵芝炖鸡，已经有0道了！
