茹絮
己赞1
2018-01-07 16:45
芹菜炒香干
2018.01.06
这道菜最适合想拥有水嫩皮肤的女性。办公室白领在外就餐多，吃得太油腻，往往导致血液浓度偏高、纤维质不足。芹菜炒香干可降血压，排除血液毒素并促进血液循环；血液循环好，肝脏功能正常，皮肤也会水嫩健康，充满光泽。
料 主料
- 150克芹菜
- 100克香干
料 辅料
- 2瓣蒜
- 3条干红辣椒
- 适量白糖
- 适量生抽
- 适量胡椒粉
- 适量鸡精
- 适量盐
- 适量食用油
做
芹菜炒香干
的做法
1
芹菜去叶洗净切成小段备用
2
香干洗净切成粗丝备用
3
干红辣椒斜切圈，蒜切片备用
4
锅中烧开水放入香干焯烫
5
捞出沥干水份备用
6
锅中倒入适量的食用油烧热
7
放入蒜片和干红辣椒爆香
8
放入芹菜翻炒至七八成熟
9
加入香干
10
翻炒均匀
11
加入白糖
12
加入生抽
13
加入胡椒粉
14
加入鸡精
15
加入盐
16
翻炒均匀即可出锅
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成品图
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