红枣山药汤
2018.01.05
元元
一碗养生汤。。。
料 主料
- 一整根麻山药
- 四颗红枣
- 一把小米
- 适量蜂蜜
做
红枣山药汤
的做法
1
麻山药和红枣洗净，备用。
2
麻山药去皮，切段。
3
大枣去核，用刀或者用剪刀去核就可以。
4
去核的红枣，切丁备用。
5
切好的山药段和红枣丁。
6
小米一把，过一遍水。
7
过水的小米备用。
8
把山药、红枣、小米放入豆浆机或者料理机中。
9
加入800ml水。
10
按浓汤键会更加细腻。
11
打好的汤加一勺蜂蜜，喜欢甜一点的可以多加。
12
成品可以喝了！养生又美味！
小贴士
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