沙娅琪琪
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2018-01-09 16:38
香肠土豆泥（微波炉版）
2018.01.05
这是一款懒人食谱，也适合作为减脂晚餐。提供热量，营养丰富，操作简单！用微波炉就可以完成。
料 主料
- 40克香肠
- 一枚土豆
- 小半根胡萝卜
- 20克豌豆
- 一枚鸡蛋
料 辅料
- 适量娃娃菜
做
香肠土豆泥（微波炉版）
的做法
1
准备材料如图。
2
将豌豆洗净放入锅中煮熟捞出备用。
3
同时将胡萝卜切小粒。
4
香肠洗净切薄片。
5
土豆去皮切薄片。
6
将土豆片平铺在碗底，在表面铺上一层香肠。
7
放入微博加热5分钟。
8
同时开水加入两滴油，适量盐将娃娃菜煮熟捞出备用。
9
再在碗里铺上胡萝卜和豌豆。（喜欢吃得嫩，这一步不要放豌豆，这下一步放鸡蛋的时候放。因为豌豆是熟的，打久了会变干）
10
盖上盖子放入微波炉再加热3分钟。
11
取出打入鸡蛋。
12
盖上盖子后放入微波炉加热2分钟即可。（想吃稀蛋黄就加热一分钟就可以了）
13
摆上煮好的娃娃菜就可以吃啦！
14
简单、快速、方便、好吃！
小贴士
1、香肠可以换成培根；2、土豆也可以换成米饭。3、配一碗汤！
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2
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己赞1
2018-01-07 16:43
网友作品
别人做的香肠土豆泥（微波炉版），已经有0道了！
