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青椒玉米粒
[家常菜]
[减肥食谱]
2017.01.12
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营养丰富，耗时少，味道佳
料
主料
加入食材清单
1个
玉米
1个
青椒
料
辅料
少许
盐
做
青椒玉米粒
的做法
1
.取一个玉米，洗干净，去皮，放在笼屉上蒸熟
2
将玉米粒剥下来
3
把甜椒洗干净，切丁
4
把锅预热，加入少量橄榄油，倒入青椒翻炒
5
大约3分钟后，待青椒变软，加入熟玉米粒
6
翻炒均匀，加入少量的盐，大约2分钟，出锅即可
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青椒
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辅料
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盐
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