胡萝卜豆角早餐丸 [减肥食谱]
2017.01.11
妥协就要吃
胡萝卜熟吃可以更加好的吸收它的营养，搭配上绿色蔬菜，如果你的家里有小朋友，他一定爱死这样的彩色丸子。既营养又好吃
料 主料
- 1盒豆角
- 1碗面粉
- 1根胡萝卜
料 辅料
- 少许盐
做
胡萝卜豆角早餐丸
的做法
1
取出面粉，加入水，和面，如果可以接受胡萝卜，则此刻将胡萝卜碴子放入面团，揉匀，将面用湿布覆盖醒面15分钟
2
将豆角切成薄片，拌上少许盐，如喜欢甜食，也可换成糖。
3
拿出面团，再次揉匀，表面光滑，分成小丁
4
拿出一个面团，将面团擀开，加入豆角丁
5
重新包住。
6
将面团在手心搓圆。
7
拿出熟芝麻，裹在面团上
8
锅里加入少量的水，烧热将包好的丸子放入蒸熟
9
约5分钟后，出锅，口感糯香可食用
小贴士
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