枭笑
点了
2017-12-30 11:29
薏米猪脚汤
2017.12.30
薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常食可以保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑，妊娠斑、蝴蝶斑，对皮肤粗糙等有良好疗效。
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，对皮肤很有好处。薏米猪蹄汤是女性美容佳品哈。爱美的女士可以多喝哦。
料 主料
- 1个猪脚
- 8g薏米
- 8g黄豆
料 辅料
- 适量葱姜蒜
- 依个人口味盐
- 1勺料酒
- 1个八角
- 1小块桂皮
做
薏米猪脚汤
的做法
1
准备食材。
2
将猪脚焯水，冷水入锅，大火烧开，5分钟后捞出，用冷水冲洗干净。
3
黄豆和薏米混合在一个器具中，淘干净，冷水泡2小时。
4
焯水并洗干净的猪脚加入电饭煲中。
5
加入泡好的薏米和黄豆。
6
加入清水，适当多一些。我加到了电饭煲的汤功能的中档水位。
7
加入洗干净的葱姜，八角，桂皮。
8
启动电饭煲，不用管了哈！2小时自动鸣笛。
中途打开加入盐和料酒。
9
电饭煲鸣笛了，打开盖子香味扑鼻而来。猪脚糯糯的。
10
盛出。
11
美容养颜佳品。
12
爱美的女性一定要多喝。
13
满满的胶原蛋白。
14
薏米祛湿，黄豆富含丰富的蛋白质，含有多种人体必须的氨基酸。
15
营养丰富。
16
老少皆宜。
小贴士
猪脚一定要焯水，之后冷水洗干净。 用砂锅熬汤也可以。
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来了
2017-12-29 09:53
网友作品
别人做的薏米猪脚汤，已经有0道了！
