静影
投票支持，3，
2017-12-30 13:08
豆腐烧青菜
2017.12.27
小时候家里经常会做豆腐青菜来吃，因为既是素食但又不缺少营养，既美味又健康！最近总是太油腻，来点素菜来吃吧，豆腐对女人有益，延年益寿，补钙还美容，常吃对身体非常好！青菜也是每顿饭餐桌上不可少的部分，两者结合营养美味，清爽瘦身！
料 主料
- 300克豆腐
- 100克青菜
料 辅料
- 适量油
- 适量盐
- 适量辣椒
- 适量蒜
做
豆腐烧青菜
的做法
1
豆腐切成块备用
2
热锅入油放豆腐煎
3
煎至两面金黄
4
砂锅入油放入作料炒香
5
放入豆腐
6
青菜洗净备用
7
加入青菜翻炒
8
准备蒜片也放入砂锅内
9
加入盐调味
10
青菜熟了就可以了
11
成品图，上桌可以享用啦
小贴士
豆腐要选用老豆腐才更有味道
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漂亮美味点了
2017-12-30 11:44
网友作品
别人做的豆腐烧青菜，已经有0道了！
