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腊肠蔬菜焖饭 [主食]

2017.12.22
腊肠蔬菜焖饭
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焖饭可以说是懒人饭,饭菜肉一锅出,当然特别适合上班族
主料
  • 150克大米
  • 2根腊肠
  • 一个土豆
  • 一个胡萝卜
辅料
  • 一个杏鲍菇
  • 半个洋葱
  • 适量植物油
  • 少许

腊肠蔬菜焖饭

的做法
准备材料:土豆、杏鲍菇、胡萝卜、腊肠
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准备材料:土豆、杏鲍菇、胡萝卜、腊肠
大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟以上
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大米淘洗干净,用清水浸泡30分钟以上
蔬菜清洗干净切小丁,腊肠切小段
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蔬菜清洗干净切小丁,腊肠切小段
炒锅里放适量的油,放入洋葱炒出香味,放入腊肠煸炒至出油
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炒锅里放适量的油,放入洋葱炒出香味,放入腊肠煸炒至出油
放入胡萝卜煸炒,至锅中的油带少许的红色为止;目的是让胡罗素溶于油脂中
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放入胡萝卜煸炒,至锅中的油带少许的红色为止;目的是让胡罗素溶于油脂中
放入土豆、杏鲍菇翻炒
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放入土豆、杏鲍菇翻炒
炒制杏鲍菇有点软榻时,放适量的盐调味
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炒制杏鲍菇有点软榻时,放适量的盐调味
泡好的米放入锅中,把炒好的蔬菜铺在上面
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泡好的米放入锅中,把炒好的蔬菜铺在上面
倒入适量的水,盖好盖子,用米饭按键,剩下就是等着吃喽
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倒入适量的水,盖好盖子,用米饭按键,剩下就是等着吃喽
到时间有提示音,做好的样子
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到时间有提示音,做好的样子
用饭铲兜底搅拌几下,盖回锅盖再闷几分钟,即可盛出开吃
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用饭铲兜底搅拌几下,盖回锅盖再闷几分钟,即可盛出开吃

小贴士

用电饭煲、压力锅都可以,一碗饭、一碗汤,简简单单的一餐。
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别人做的腊肠蔬菜焖饭,已经有0道了!

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辅料
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