loveling
这道汤水非常的好喝
2019-09-21 17:47
山药莲子百合猪展汤
2017.12.20
很清补滋润的一道汤水，适合这个寒冷又干燥的季节。
料 主料
- 1条铁棍山药
- 50g干莲子
- 30g干百合
- 150g猪展肉
料 辅料
- 根据和人口味添加盐
- 4片姜片
做
山药莲子百合猪展汤
的做法
1
山药去皮切小块
2
莲子和百合分别用水泡30分钟
3
展肉切片，锅里烧开水，把肉放进去焯水2分钟捞起
4
汤煲里放入展肉
5
放入姜片
6
放入莲子和山药
7
加入适量的水，我放入材料3倍多的水
大火烧开后转最小火
8
烧开时会有很多白色泡沫，用汤勺舀出来倒掉
9
汤熬了29分钟后加入百合
10
继续熬30分钟，加入适量的盐
11
再熬10分钟即可
小贴士
汤不需煲太久，1小时足矣。
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评论
评论
我要评论
看着都想吃，也不觉得油腻，不错
2018-09-11 18:17
喜欢吃莲子和百合煲出来很好吃
2018-08-28 14:20
多吃山药对于脾胃都是很有好处的
2018-05-14 16:45
有空也可以炖炖汤水，北方人也要学着熬汤
2018-05-08 23:02
网友作品
别人做的山药莲子百合猪展汤，已经有0道了！
