我叫一尾鱼
好巧的妈妈，什么美食都会做，简单的食材也做出大片的感觉
2018-10-12 17:10
虾仁蛋卷
2017.12.19
虾营养丰富，含丰富的蛋白质，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾中含有丰富的铁、镁、磷、钙，无骨刺，最适合宝宝吃。
料 主料
- 150克磷虾虾仁
- 35克胡萝卜
- 1个香菇
- 2个鸡蛋
- 少许料酒
- 2克盐
料 辅料
- 少许胡椒粉
做
虾仁蛋卷
的做法
1
准备食材
2
胡萝卜切片焯飞
3
胡萝卜片切丁
4
香菇切丁
5
虾仁、萝卜丁和香菇丁加盐、黄酒和胡椒粉搅拌均匀
6
鸡蛋打散
7
平底锅刷油
8
放入蛋液，中火至凝固
9
取出蛋皮，铺上搅拌好的虾仁馅，下面留一厘米的空
10
自上而下卷起
11
放入开水锅隔水蒸六分钟
12
成品
小贴士
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5
评论
评论
我要评论
做的太好看了，还有这么多食材，好吃
2018-08-18 13:36
这个蛋卷又有营养，又好吃
2018-06-10 21:45
这个看起来不错哦，孩子吃了营养足足的[呲牙]
2018-02-16 18:15
好棒好棒的
2017-12-20 10:06
网友作品
别人做的虾仁蛋卷，已经有0道了！
