米饭三明治
2017.12.19
小菁同学
米饭也能做成三明治，中西结合味道好，吃起来又很方便，适合外带野餐哦～
料 主料
- 1碗米饭
- 30克胡萝卜
- 30克黄瓜
- 1个鸡蛋
- 1片芝士片
- 1片寿司海苔
料 辅料
- 适量番茄酱
做
米饭三明治
的做法
1
胡萝卜和黄瓜切丝。
2
锅里热油，鸡蛋打散，下锅煎熟，起锅。
3
留底油，把胡萝卜炒熟，胡萝卜过油后营养更好吸收。
4
用口袋三明治的模具，海苔剪出两块比中间方形稍大一点的方片。
5
其中一张海苔放进模具里，盖上一层米饭
6
铺上黄瓜丝
7
放上胡萝卜丝
8
放入鸡蛋碎，挤上番茄酱。
9
盖上芝士片，芝士片切出比海苔略小一些的方块。
10
再盖上一层米饭。
11
盖上另一片海苔。
12
然后用另一半模具盖上，压实
13
多余的边角可以用剪刀修剪一下。
14
把米饭三明治从中间对半切开，包上硅油纸。
15
两边用细皮筋扎上。
16
配上一杯柠檬蜂蜜茶，享用美味～
小贴士
如果没有模具，用保鲜膜裹上压实也可以。
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