y圆子y
小朋友很喜欢这样的炒饭
2018-05-14 12:21
营养炒饭 [炒饭]
2017.12.17
说起米饭，小时候感觉能吃上一份蛋炒饭觉得是件超级幸福的事情。现在生活条件好了，炒饭也多了很多花样。今天做的就是有料的花样炒饭，多了点食材，加了鱼泥罐头，说实话，这样的炒饭我一个人可以吃2碗，哈哈！
料 主料
- 1罐鱼泥罐头
- 1份米饭
- 40g胡萝卜
- 50g黄瓜
- 2个鸡蛋
料 辅料
- 少许盐
- 少许橄榄油
做
营养炒饭
的做法
1
准备好食材
2
胡萝卜洗净去皮切碎
3
黄瓜一样处理
4
鱼泥罐头打开，用勺子捣碎一些
5
鸡蛋加盐打散
6
先来炒鸡蛋
7
加入胡萝卜和黄瓜丁
8
加入米饭翻炒（如果米饭干可以加一丢丢水）
9
加盐调味炒匀
10
加入鱼泥罐头炒匀
小贴士
炒饭的米饭用现煮的我觉得更好吃。 米的好坏对成品影响挺大的。
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