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软骨边焖排骨

2017.12.14
软骨边焖排骨
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扇骨上的软骨边既有营养又能锻炼牙齿,对于发育中的孩子最好不过了!
主料
  • 100g软骨边
  • 1个土豆
辅料
  • 8g酱油
  • 5g蚝油
  • 1g玉米淀粉
  • 3g砂糖
  • 20g鲍汁
  • 2g砂糖
  • 2g老抽

软骨边焖排骨

的做法
软骨边切块,洗干净沥干水
1
软骨边切块,洗干净沥干水
加入蚝油、酱油、砂糖、玉米淀粉
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加入蚝油、酱油、砂糖、玉米淀粉
搅拌均匀腌制1小时
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搅拌均匀腌制1小时
土豆切段,用水泡着
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土豆切段,用水泡着
中火,下软骨边
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中火,下软骨边
翻炒至二面金黄
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翻炒至二面金黄
锅里倒入适量油,下土豆翻炒一下,放入鲍汁翻炒均匀
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锅里倒入适量油,下土豆翻炒一下,放入鲍汁翻炒均匀
放入软骨边
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放入软骨边
倒入没过土豆一半多点的水
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倒入没过土豆一半多点的水
盖上锅盖焖煮至收汁即可
10
盖上锅盖焖煮至收汁即可

小贴士

美味
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