香烤韭菜 [家常菜] [减肥食谱]

2017.12.13

0评论 0收藏

韭菜中所含的蛋白质，维生素c，碳水化合物，胡萝卜等有益物质是很多的，性温，有补肾补阳的作用。春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能，多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。春天气候冷暖不一，不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。韭菜要赶在六月之前抓紧吃，春秋的韭菜香，一进夏季韭菜就不好吃了。

料主料

料辅料

做

香烤韭菜

的做法

准备食材：韭菜、孜然粉、辣椒粉、椒盐

韭菜洗净，沥去水分

把韭菜切合适的长度

切好韭菜摆入盘中，把孜然粉、辣椒粉、椒盐混合在一起撒在韭菜上面

微波烤熟就可以了

小贴士： 1、韭菜要事先洗干净，沥干水分，烤出来的更好吃 2、把孜然粉、辣椒粉、椒盐混合一起之后再撒，味道均匀

打印本品做法

0 评论

我要评论

还没有评论哦，快去抢沙发吧~~

网友作品

别人做的香烤韭菜，已经有0道了！