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海苔南瓜手卷
2017.01.07
我已多久未碰勺
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简单易做，是老少咸宜的小食
料
主料
加入食材清单
1片
海苔
2块
南瓜
1碗
米饭
料
辅料
适量
食用油
盐适量
做
海苔南瓜手卷
的做法
1
海苔切条
2
准备好南瓜两块，去皮去瓤，切成丁，锅中加入适量的橄榄油，翻炒2-3分钟
3
加入少量的水，把南瓜煮烂
4
翻炒3-5分钟，南瓜已烂，且入味，加入米饭，一起翻炒，使得米饭被南瓜汁涂抹均匀
5
拿出炒好的南瓜饭，捏成长条团子
6
用海苔条卷好
7
卷好放入盘中即可食用
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海苔
2块
南瓜
1碗
米饭
料
辅料
适量
食用油
盐适量
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