纪念旅行
非常有营养的一道菜
2019-08-10 19:55
月龄6m增强抵抗力的番茄山药米糊
2017.12.10
#小小辅食日记#番茄本身味道酸酸甜甜，做进米糊里味道会很好，而且番茄有开胃消食的作用。而且可以提高免疫力，帮助消化的作用。
山药本身就是药食同源的食物，可以健脾养胃，还可以益肺止咳。
今天把山药跟番茄都做进了米糊里 营养加倍，口味也更丰富哦
适合月龄：6m
材料：山药一小段 番茄一个 米糊适量
料 主料
- 山药一小段 番茄一个 米糊适量
做
月龄6m增强抵抗力的番茄山药米糊
的做法
1
将山药去皮切片
2
上锅蒸15分钟直到轻易戳进去即可
3
山药撵成泥，加一点点白开水搅拌成软软的泥状备用
4
将山药泥过筛
5
准备一个裱花嘴，并将山药泥装入裱花袋备用
6
番茄切开，挖出心
7
将番茄放在料理机打碎或者剁碎然后用筛子过滤出山楂水备用
8
将山楂水倒入锅内煮至温热关火
9
倒入适量成品米粉
10
拌成这样的糊糊状装在番茄盅或者碗里
11
将山药挤在番茄米糊上即可
12
放上一些小番茄装饰一下，但是六个月的孩子不能吃这种大颗粒哦
13
完成
小贴士
1、番茄要选完全成熟的，千万不能选有点绿的哦 2、山药要选这种粉粉的山药，有一种粗的山药是脆脆的不适合蒸哦 3、第一次吃要先排除单种食物孩子是否过敏再进行搭配食用 4、山药容易变黑，推荐使用陶瓷刀，普通刀切块后要放入水里浸泡，山药碰到铁锅也会变黑哦
打印本品做法
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评论
评论
我要评论
山药可以跟西红柿一起吃吗?第一次见到这种做法，赞哦
2018-10-02 21:02
可以做给宝宝吃，应该会很喜欢吃
2018-05-08 23:02
好有创意的山药番茄的另一个吃法
2018-05-02 10:05
没试过山药和番茄一起吃呢，等下去买来试一下
2018-05-02 07:47
网友作品
别人做的月龄6m增强抵抗力的番茄山药米糊，已经有0道了！
