补气养颜茶
2017.12.08
一枝独秀
益母草别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血、祛瘀、调经、消水的功效。
红枣具有养颜补血的作用，如果经常用红枣煮粥或者煲汤的话，能够促进人体造血，可以有效的预防贫血，使我们的肌肤越来越红润。
料 主料
- 40克益母草
料 辅料
- 5颗桂圆
- 7颗红枣
- 40克红糖
做
补气养颜茶
的做法
1
准备食材。
2
益母草干用热水寖泡，并清洗干净灰尘。
3
红枣用温水冲洗几遍。
4
桂圆去皮。
5
所有的食材混合，放入蒸杯中，加入1000毫升清水，寖泡20分钟。
6
我用的破壁机用煲汤功能，蒸杯入座，链接电源开始煲汤30分钟。
7
30分钟后颜色成褐色，益母草香味浓郁。
8
调入红糖，在煲汤30分钟。
9
最后汤汁浓郁，颜色成暗红色，就可以断电饮用了。
10
这个属于滋补的要用茶水，所以要趁热饮用效果最佳。
小贴士
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