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蚝油香菇油菜
[家常菜]
2017.01.07
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香菇油菜是江苏地区汉族传统名菜,属于淮扬菜系。香菇油菜是以香菇和油菜为主要食材的家常菜,色香味俱全,营养价值丰富,容易上手。
料
主料
加入食材清单
300g
油菜
200g
香菇
料
辅料
适量
蚝油
适量
淀粉
适量
蒜末
做
蚝油香菇油菜
的做法
1
所需主食材如下。
2
油菜切根,营造花朵的图案,香菇去跟,切花刀。
3
油菜焯水,去除草酸,水里加少许盐,使油菜更绿,煮好的油菜菜根用来摆盘,菜叶一会和香菇一起炒。
4
用蒜末爆锅,放入香菇翻炒。
5
放入蚝油,加入少许水,微微煮一下香菇,。
6
香菇熟后,放入油菜叶,翻炒。加入水淀粉,搅拌一下,放入少许盐,出锅即可。
小贴士
油菜焯水,去除草酸,水里加少许盐,使油菜更绿。
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主料
300g
油菜
200g
香菇
料
辅料
适量
蚝油
适量
淀粉
适量
蒜末
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