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酸奶薯泥
[甜点]
2017.01.07
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酸奶和红薯都是减脂必备，他们的结合，更是减肥餐的福音。
料
主料
加入食材清单
300g
红薯
200g
酸奶
料
辅料
适量
蜂蜜
适量
燕麦
做
酸奶薯泥
的做法
1
所需主食材如下。
2
红薯上蒸锅蒸熟。
3
暖奶根据自己的口味加入蜂蜜。
4
红薯蒸熟后在碗底压成泥并压实。
5
上面铺上一层酸奶。
6
酸奶上放上少许燕麦即可。
7
完成啦
小贴士
暖奶一定要用浓稠的酸奶。
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料
主料
300g
红薯
200g
酸奶
料
辅料
适量
蜂蜜
适量
燕麦
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