坚果紫薯蛋奶羹
2017.12.02
微微0214
美味的早餐唤醒沉睡的身体！这碗蛋奶羹里有鸡蛋，有紫薯，有牛奶还有坚果，营养丰富！
料 主料
- 1个紫薯
- 1个鸡蛋
- 100g牛奶
- 适量坚果
做
坚果紫薯蛋奶羹
的做法
1
准备材料:一个紫薯，一个鸡蛋，一小杯牛奶（100g左右），适量坚果！
2
紫薯洗净去皮切成小块！
3
锅里放水烧开，把紫薯蒸熟！
4
蒸熟的紫薯和牛奶，鸡蛋一起倒入搅拌机里搅拌均匀！倒入碗里，撇去浮沫和气泡！蒙上保鲜膜，上锅蒸！（蒸18到20分钟左右）
5
蒸好的紫薯羹上撒上坚果就大功告成了！
6
紫薯里有淡淡的奶香，非常美味！
小贴士
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